Детокс Кисловодск

Детокс-программа

КИСЛОВОДСК

11 сентября - 19 сентября

Поездки по федеральным курортам

Высочайшая вершина материка - Эльбрус. Железноводск, Пятигорск, Кисловодск.

Сбалансированное питание и практики

Мягкие методы детоксикации улучшают общее состояние и очищают организм. Асана-практики, походы.

Регистрация

Преимущества детокс-ретрита

Трансформационная перезагрузка

Это больше, чем детокс: мягко и бережно сопровождаемое путешествие к очищению тела и ума, освобождению от ограничивающих привычек и возвращению к себе. Создайте пространство для большей ясности, баланса и более осознанного образа жизни.

1
Почувствуй долгую, стабильную энергию

Глубокое очищение и осознанный отдых помогают твоей системе наконец перезарядиться. Многие гости отмечают ровный, естественный прилив энергии — вместе с обновлённым фокусом
и творческим вдохновением.
И самое приятное: то, что ты давно пытаешься сдвинуть с места — проекты, привычки, решения —
часто начинает даваться легче
и быстрее набирает ход.

2
Улучши общее самочувствие

Головные боли, постоянная лёгкая усталость и дискомфорт в суставах иногда связаны с тем, что организм вышел из баланса. Наша детокс-программа помогает мягко освободиться от накопившейся нагрузки и поддерживает естественную способность тела
к «перенастройке». Когда баланс возвращается, большинство участников замечают ощутимое улучшение повседневного самочувствия.

3
Снизь стресс и улучшай настроение

Психическое состояние тесно связано с физическим. Когда организм истощён, стресс ощущается сильнее, напряжение накапливается быстрее, и легче «застрять» в тяжёлых мыслях.
Очищение — в сочетании с отдыхом, питанием и поддерживающей атмосферой — помогает всей системе «выдохнуть». Многие гости описывают состояние как более спокойное, лёгкое и ясное — с более светлым взглядом на жизнь.

4
Поддержи здоровое снижение веса

Ты освоишь мягкое голодание
в безопасном, поддерживающем формате вместе с Диди (сертифицированный мастер и йога-детокс-терапевт) — чтобы помочь телу избавиться от лишнего веса без излишней нагрузки.

5
Углуби практику медитации

И опытные практики, и новички часто отмечают, что на детокс-ретритах легче входить в более глубокие состояния медитации. После ретрита многие замечают лучшую концентрацию и более ясную, стабильную практику.

6

Присоединяйтесь к детокс-ретриту, который поддерживает устойчивые изменения — изнутри и снаружи.

Саки Хо

Ведущая программы

Детокс - это не о том, чтобы не есть. Это о том, как изменить свои привычки и свой образ жизни, чтобы комплексно и целостно улучшить свое здоровье и благополучие; как адаптироваться к правильному пищевому поведению; как избавиться от токсинов, травм, всего лишнего, будь то жир или неприятные воспоминания; как преодолевать жизненные препятствия.
Вы получите необходимые знания и поддержку на детоксе. Жду встречи с вами!

Саки Хо

Ведущая программы

Детокс - это не о том, чтобы не есть. Это о том, как изменить свои привычки и свой образ жизни, чтобы комплексно и целостно улучшить свое здоровье и благополучие; как адаптироваться к правильному пищевому поведению; как избавиться от токсинов, травм, всего лишнего, будь то жир или неприятные воспоминания; как преодолевать жизненные препятствия.
Вы получите необходимые знания и поддержку на детоксе. Жду встречи с вами!

Саки Хо

Ведущая программы

Детокс - это не о том, чтобы не есть. Это о том, как изменить свои привычки и свой образ жизни, чтобы комплексно и целостно улучшить свое здоровье и благополучие; как адаптироваться к правильному пищевому поведению; как избавиться от токсинов, травм, всего лишнего, будь то жир или неприятные воспоминания; как преодолевать жизненные препятствия.
Вы получите необходимые знания и поддержку на детоксе. Жду встречи с вами!

Саки Хо

Ведущая программы

Детокс - это не о том, чтобы не есть. Это о том, как изменить свои привычки и свой образ жизни, чтобы комплексно и целостно улучшить свое здоровье и благополучие; как адаптироваться к правильному пищевому поведению; как избавиться от токсинов, травм, всего лишнего, будь то жир или неприятные воспоминания; как преодолевать жизненные препятствия.
Вы получите необходимые знания и поддержку на детоксе. Жду встречи с вами!

Расписание

11.09

Приветственный вкусный обед

День приезда — вкуснейшие здоровые блюда и знакомство с единомышленниками в теплой и дружелюбной атмосфере!

12.09

Легкая еда

В этот день вас ждут практики йоги, расслабляющая баня, а также — поход к Медовым водопадам по Аликоновскому ущелью

Аликоновское ущелье

Уникальный природный уголок в Ставропольском крае, окружённый скалистыми склонами и густыми лесами. Ущелье славится своей живописной красотой, чистыми горными реками и водопадами, которые создают атмосферу уединения и гармонии с природой

Медовые водопады

Получили своё название благодаря легенде: во время паводков река смывала пчелиные гнёзда с мёдом, придавая воде сладковатый привкус.

Подробнее

13.09

День очищения

Вас ждут насыщенные практики медитации и подвижные игры, а также приятная прогулка по курортному бульвару Кисловодска и Поющий фонтан

Курортный бульвар

Курортный бульвар в Кисловодске — это сердце города и одно из самых популярных мест для прогулок. Бульвар протянулся вдоль живописного парка, соединяя главные достопримечательности, такие как Нарзанная галерея и Колоннада.

Поющий фонтан

Одна из самых ярких достопримечательностей города, расположенная в Центральном парке. Это современное сооружение, сочетающее в себе водные струи, подсветку и музыкальное сопровождение, создаёт захватывающее зрелище.
Фонтан работает в вечернее время, превращаясь в настоящий спектакль из света, воды и музыки.

14.09

День очищения

Поездка в курортную зону г. Железноводска, дегустация Смирновской, Славяновской
минеральных вод
Также вас ожидают лекции о питании и расслабляющие бани

Гора Железная

Одна из знаменитых вершин Кавказских Минеральных Вод, расположенная в городе Железноводске. Её высота составляет 853 метра. Гора известна своими уникальными природными ландшафтами, густыми лесами и целебным воздухом, насыщенным фитонцидами

Славяновский источник

Один из самых известных минеральных источников Кавказских Минеральных Вод, расположенный в Железноводске. Его вода, богатая полезными веществами, имеет температуру около 55 °C и используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и обмена веществ

Подробнее

Смирновский источник

Знаменитый минеральный источник в Железноводске, названный в честь врача Семёна Смирнова, основателя Русского бальнеологического общества. Его вода, богатая полезными минералами, имеет температуру около 40 °C и используется для лечения заболеваний пищеварения, почек и обмена веществ.

15.09

День очищения

Нас ждут практики йоги, медитации и мастер класс по массажу
Кроме того, у вас будет возможность посетить Суворовский термальный источник и окунуться в расслабляющую атмосферу

Суворовский термальный источник

Уникальный природный объект в Ставропольском крае, известный своими целебными свойствами. Температура воды достигает 40 °C, а её состав богат минералами, полезными для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, кожи и нервной системы

16.09

День очищения

В этот день вас ждет поездка к Приэльбрусью, прогулка по
природным тропам, медитации и личные уроки от ведущей Саки Хо

Приэльбрусье

Живописный горный район у подножия Эльбруса,
высочайшей вершины Европы (5642 м). Здесь вас ждут
заснеженные пики, ледники, альпийские луга, горные
реки и водопады. Это место притяжения альпинистов,
горнолыжников и любителей природы.

17.09

День выхода

Поход через Большое и малое седло к Курортному бульвару с возможностью посетить Нарзанную галерею (по желанию) и завершение дня большим творческим вечеро

Малое и Большое Седло

Самые высокие вершины вблизи Кисловодска. Это возвышенности Джинальского хребта, подступающего вплотную к курорту с востока. Гора Большое Седло — самая высокая точка Кавминвод — имеет высоту 1409 метров над уровнем моря, Малое Седло — 1325 метров

Нарзанная галерея

Историческая достопримечательность Кисловодска, построенная в XIX веке.
Внутри галереи расположены бюветы с нарзаном разной температуры и состава

18.09

Легкая еда

Поездка в Долину Нарзанов с дегустацией целебных вод, творческие классы
и уютный творческий вечер, где участники смогут раскрыть свои таланты и насладиться общением

Долина Нарзанов

Уникальный природный заповедник в Кисловодске, известный своими минеральными источниками.

Подробнее

19.09

Легкая еда, отъезд

Завершающий день, где нас ждут приятная прогулка, медитации и церемония закрытия

Ведущая детокс-ретрита

Саки Хо

Инструктор йоги и сертифицированный специалист альтернативной медицины родом из Сингапура

Бакалавр наук о здоровье (комплементарная медицина), сертифицированный натуропат, зарегистрированный преподаватель йоги (E-RYT 500, YACEP) и член Международной ассоциации йога-терапевтов (IAYT), США.

Сингапур

Жить будем в гостевом доме
«Горное эхо»

Гостевой дом «Горное эхо» находится в живописном поселке Аликоновка, на территории города-курорта Кисловодск.
Уникальное природное окружение с живописными холмами и чистым воздухом создает идеальные условия для спокойного отдыха.
Комфортабельные номера обеспечивают домашний уют, что позволяет забыть о суете повседневной жизни и полностью расслабиться.

Как добраться до места

Место проведения: Ставропольский край, г. Кисловодск, пос. Аликоновка, ул. Прямая, д. 56, Гостевой дом «Горное эхо»

При любых затруднениях с проездом обращайтесь к организатору на месте проведения:

+7 (920) 021-42-91 Алёна

Как добраться поездом

Отзывы участников Детокса

Программа составлена настолько плотно и продумано, что я ни разу не почувствовала голода. Соки, смузи - это вообще отдельный вид искусства, у них был потрясающий вкус. Спасибо Настеньке за столько вкусностей🤤 Я за неделю так привыкла ко всем участникам, настолько они мне понравились, что я буду скучать по всем. Диди окружила нас всех заботой и вниманием. Спасибо всем кто был со мной рядом❤️

Ирина
Детокс - это невероятный и бесценный опыт для меня. Благодарю организаторов за детокс-программу, за поддержку и помощь. Всё было подготовлено с любовью и это чувствовалось☀️Благодарю Диди за ценные знания и воодушевляющие практики🙏
Благодарю всех участников детокса за доброжелательность, искренность, взаимопомощь. Каждый вложил часть своей души, своего сердца в общение❤️

Ольга
Большая благодарность ❤️🙏 всем! это было чудесно, в моей жизни давно не было столько любви, заботы и мягкости. У меня давно был запрос на развитие в себе лёгкости и женственности, заботы о себе и мне кажется я поймала эти состояния 😃

Наталья
Я первый раз приняла участие в данном эксперименте и не была разочарована,хотя было сложно справляться с чувством голода. Благодаря грамотной,профессиональной программе детокса получилось легко и без негативных последствий выйти из состояния голода. Я получила колосальный опыт и знания по здоровому образу жизни,правильному питанию. Организаторы данной программы окружили нас любовью,заботой и вниманием,сплотили нас и мы стали одной большой,дружной семьей,каждый готов был поддержать и помочь друг друга в сложную минуту,произошло очищение тела и разума,появились легкость,спокойствие,единство и гармония с окружающим миром. Спасибо вам,за эти невероятные мгновения счастья и просветления!

Ольга

Стоимость участия

Двухместное проживание

52 000 ₽

Забронировать

Одноместное проживание

60 000 ₽

Забронировать

Трехместное проживание

48 000 ₽

Забронировать

Мы используем cookie (куки), чтобы вам было комфортнее. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь на их сбор.

Мы рады ответить на любые возникающие вопросы!

Согласие на обработку персональных данных